top of page
zielenzo
13 jan6 minuten om te lezen
De pickle jar theorie: the most important thing is to keep the most important thing the most important thing
Een hoogleraar filosofie begint zijn college voor een groep studenten. Zonder iets te zeggen pakt hij uit zijn rugzak een grote, lege...
2 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
20 nov 20244 minuten om te lezen
Morning pages schrijven: een waardevolle schrijfoefening die het proberen meer dan waard is
Zit je vaak te piekeren? Loop je vast in onze maatschappij waar presteren, leren, werken en geld verdienen belangrijker lijkt dan doen...
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
28 okt 20244 minuten om te lezen
Ayurveda voor beginners
Wie op zoek is naar manieren om zijn lichaam en geest te ontspannen, versterken en in balans te brengen, stuit vroeg of laat ook op de...
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
14 okt 20245 minuten om te lezen
Aarden: wat is het en waarom is dit zo belangrijk?
Aarden (of gronden) heeft voor heel wat mensen nog steeds een zweverige bijklank terwijl het in wezen niets anders is dan verbinding...
14 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 aug 20244 minuten om te lezen
Mindful bewegen met Tai Chi
Veel mensen leven zo sterk in hun hoofd dat ze niet beseffen dat er ook nog een lichaam aan vast hangt. Regelmatig zware hoofdpijn, een...
2 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
6 mei 20245 minuten om te lezen
Schrijf eens een brief aan je toekomstige zelf
Heb je al eens van de website FutureMe.Org gehoord? Via deze website kan je een digitale brief aan jezelf schrijven en je kiest zelf op...
3 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
6 mei 20242 minuten om te lezen
Positieve affirmaties: de kracht van klank
Wat je vaak ziet of hoort, blijft hangen. Als je jezelf bijvoorbeeld de hele tijd vertelt dat je iets niet kan of dat je altijd tegenslag...
5 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 feb 20243 minuten om te lezen
Je dankbaarheidsspier trainen - stap 3: een dankbaarheidsdagboek bijhouden
When I’m worried and I can’t sleep I count my blessings instead of sheep. Deze woorden vormen het refrein van een liedje uit de film...
5 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 feb 20242 minuten om te lezen
Je dankbaarheidsspier trainen - stap 2: verwondering
In mijn vorige blogpost vertelde ik je hoe gewone alledaagse dingen niet langer als vanzelfsprekend zien, de eerste stap is in het...
3 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 feb 20242 minuten om te lezen
Je dankbaarheidsspier trainen - stap 1: weg met vanzelfsprekendheid
Dingen moet tegenwoordig vaak al heel buitengewoon en opvallend zijn om onze aandacht te krijgen. We vinden het bijvoorbeeld heel normaal...
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 feb 20244 minuten om te lezen
De wolf: een mythisch dier met spirituele krachten
Hoewel de meesten onder ons liever niet oog in oog met een wolf zouden willen staan, voelen veel mensen zich toch aangetrokken tot deze...
8 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
19 feb 20246 minuten om te lezen
10 inspirerende boeken die niet op je leeslijstje mogen ontbreken
Ben je nog op zoek naar een fijn boek om te lezen maar loop je een beetje verloren in het enorme aanbod van (online) boekenwinkels? Lees...
15 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
15 jan 20242 minuten om te lezen
Je gedachten zijn net als wolken
Een van de vaakst gehoorde vooroordelen over meditatie is dat meditatie gaat over je hoofd leegmaken en nergens aan denken. Je gedachten...
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
15 jan 20242 minuten om te lezen
Geloof niet alles wat je denkt
Wat als … Stel dat … Had ik maar … Hoe zou het geweest zijn als … Het zijn gedachten die vroeg of laat in ieders hoofd opduiken....
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
15 jan 20243 minuten om te lezen
De barstjes in je leven accepteren
Beeld je in dat je per ongeluk een mooie vaas omstoot en dat ze in duizend stukjes op de grond valt. Wat doe je dan? Ga je proberen om de...
2 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
27 dec 20235 minuten om te lezen
Jezelf opnieuw leren verbinden met je vrouwelijke energie
Wat zou je zeggen als ik je vertelde dat er in elke vrouw een eeuwenoude bron van kracht verscholen zit? Een kracht die zo sterk is dat...
3 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
25 sep 20235 minuten om te lezen
5 boeken die niet op je leeslijstje mogen ontbreken
Wie nog op zoek is naar een fijn boek om op een druilerige herfstavond te lezen maar geen zin heeft om op zoek te gaan naar leestips en...
4 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
25 sep 20234 minuten om te lezen
Begin de dag met een kaart
Naar je intuïtie luisteren en je hart volgen brengt je ontzettend veel maar het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien heb je...
2 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
25 sep 20234 minuten om te lezen
Dromen: kleine inkijkjes in je onderbewustzijn
Wist je dat we gemiddeld zes jaar van ons leven aan dromen spenderen? Dromen zijn echter veel meer dan een onschuldig tijdverdrijf: het...
2 weergaven0 opmerkingen
zielenzo
29 aug 20234 minuten om te lezen
Ontdek de kracht van je verborgen sterrenbeeld
De meesten onder ons kennen wel hun sterrenbeeld maar wist je dat je naast je sterrenbeeld (of zonneteken) ook nog een maanteken hebt? In...
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page