Op mijn prikbord hangt een kaartje waarop ik met dikke letters de woorden “aspire to inspire before you expire ” heb geschreven. Voor mij...

De mooie Japanse uitdrukking Shinrin-Yoku betekent letterlijk “baden in de atmosfeer van een bos” maar in het Westen wordt het meestal...

Als kind worden we al op erg jonge leeftijd op school beoordeeld waarbij de focus vooral ligt op wat je nog niet weet of wat er niet zo...

Sociale media zoals Instagram zijn een leuk, grappig, origineel en creatief platform maar achter die mooie plaatjes zit ook een...

We gaan er vaak vanuit dat alleen zijn en eenzaamheid twee synoniemen van elkaar zijn maar dat zijn ze allerminst. Zelf kan ik er...

Mediteren is tegenwoordig al lang geen geitenwollensokkenverhaal meer. Misschien heb je zelf ook een dagelijks meditatiemoment of staat...

Mensen hebben van nature één tong maar twee oren zodat we twee keer zoveel van anderen kunnen horen als dat we zelf zeggen (Epictetus)...

Bijna iedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven wel eens een IQ-test afgelegd. Misschien klikte je ooit uit pure...

Work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. The other four balls – family, health, friends, integrity – are made of...

De wintermaanden zijn steevast mijn favoriete periode van het jaar. In december 2017 maakte de winterse gezelligheid echter plaats voor...

In 2014 verscheen een boek met de titel “Ontketen je brein”. De auteur ervan is Theo Compernolle, een neuropsychiater en internationaal...

Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And...

Een dag heeft 24 uur en wat we ook doen of proberen: daar komt geen seconde bij. Je kan natuurlijk wel allerlei tips, trucjes en...

De brandstofprijzen swingen tegenwoordig de pan uit aan de pomp en ook onze elektriciteits- en gasfactuur doet gezellig mee. Niet zo gek...

De term stress wordt vandaag de dag overvloedig gebruikt. Een verkeersongeluk, een ontslag, een echtscheiding, financiële problemen, een...

Alain de Botton, een Britse filosoof en schrijver, richtte in 2008 The School of Life op. Wat deze school echter zo bijzonder maakt, is...

De afgelopen jaren verschenen er tientallen boeken over burn-out. Ook kranten, tijdschriften en online media besteden steeds meer...