Wist je dat we gemiddeld zes jaar van ons leven aan dromen spenderen? Dromen zijn echter veel meer dan een onschuldig tijdverdrijf: het...

Perfectionisme kan een prima drijfveer zijn om je doelen te bereiken. Je best doen, iets graag goed willen doen en ergens voor gaan,...

Jezelf willen ontplooien en groeien, anderen beter leren begrijpen, beperkende gedachten leren loslaten, je zelfvertrouwen een boost...

De meesten onder ons kennen wel hun sterrenbeeld maar wist je dat je naast je sterrenbeeld (of zonneteken) ook nog een maanteken hebt? In...

Vergeven, durven, genieten, inleven en loslaten: het zijn stuk voor stuk voorbeelden van hartvaardigheden die je helpen om meer vanuit je...

Hoe gaat het met je? Het is een vraag die steeds meer mensen beantwoorden met “ik heb het druk!”. Dat is ook niet zo gek: de meesten van...

Ashikaga Yoshimasa was in de 15de eeuw de shogun van Japan. Volgens de legende dronk hij tijdens theeceremonies steevast uit zijn...

Yin en Yang. De maan en de zon. Het zijn allebei voorbeelden van hoe vrouwelijke en mannelijke energie elkaar in balans houden. En dat...

We hebben allemaal een innerlijk kind in ons dat geliefd en beschermd wil worden en dat wil spelen en dromen. Dit kind leeft ons hele...

Voor veel mensen is tantra onlosmakelijk met seks verbonden maar in werkelijkheid komt er nog zoveel meer bij kijken. Deze eeuwenoude...

Je denkt aan iemand die je al heel lang niet meer gezien of gesproken hebt en die persoon stuurt je even later een whatsappje. Je zit met...

Je wens neerpennen en wachten tot het universum het jou in de schoot gooit: op social media lijkt het soms alsof manifesteren niets meer...

De maan is 384.400 km van de aarde verwijderd maar toch heeft deze lichtgevende bol aan de hemel een grote invloed op de aarde, de...

Authenticiteit. Authentiek zijn. Het zijn woorden die je de laatste tijd steeds vaker hoort en ziet. Maar wat is dit nu precies en waarom...

Krijg je vaak te horen dat je een goede luisteraar bent? Hou je er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan? Vind je...

In het midden van mijn prikbord hangt een kaartje waarop ik met dikke letters de woorden “aspire to inspire before you expire” heb...

Heb je ooit al eens van Ho’oponopono gehoord? Dat is een oude spirituele reinigingsmethode uit Hawaii om jezelf te reinigen van angsten...

Van alle vaardigheden die bij communicatie horen, is luisteren wellicht de belangrijkste. De stoïcijnse filosoof Epictetus zou zelfs ooit...

Op een dag kwamen alle dieren uit het bos bijeen en zeiden: “We moeten een school stichten. Een school voor dieren om echt en volledig...

Net als jobs evolueren ook mensen doorheen hun leven. Je ontwikkelt bijvoorbeeld nieuwe passies en vaardigheden waardoor je als mens...