Yin en Yang. De maan en de zon. Het zijn allebei voorbeelden van hoe vrouwelijke en mannelijke energie elkaar in balans houden. En dat geldt ook voor ons want iedereen heeft zowel vrouwelijke als mannelijke energie in zich. In principe hebben vrouwen wel meer vrouwelijke energie en mannen meer mannelijke energie maar het is niet de bedoeling om als vrouw geen enkele mannelijke energie te hebben. Waarom dit zo is en hoe je beide soorten energieën kan herkennen, vertel ik je hieronder.
Vrouwelijke energie
Vrouwelijke energie is naar binnen gericht. Ze is zacht, betrouwbaar, warm en sensueel maar ook speels, gevoelsmatig, creatief en intuïtief. Vrouwelijke energie staat synoniem voor teruggaan naar je intuïtie, luisteren naar je hart, overgave, flow en gevoel. Ze zorgt voor verbondenheid met anderen en met je lichaam en voor totale ontspanning en liefdevolle hechting. Vrouwelijke energie is “zijn”: alles voelen maar er geen woorden voor hebben.
Benieuwd hoe het zit met jouw vrouwelijke energie? Hieronder staan 13 vragen: lees ze aandachtig door en beantwoord vervolgens elke vraag met ja of nee.
Kun je goed complimenten of cadeautjes ontvangen?
Stel je veel vragen?
Kun je je inleven in een ander?
Voel je aan hoe de sfeer in een ruimte is?
Neem je de tijd om stil te staan bij je leven?
Kun je je gevoelens delen met anderen?
Heb je een goed contact met je familie, vrienden en vriendinnen?
Hou je van aanraking?
Hou je van gezelligheid?
Neem je je emoties serieus?
Sta je in contact met je lichaam?
Besteed je aandacht aan al je zintuiglijke sensaties?
Ben je sensueel?
Als je vaak ja hebt geantwoord, heb je een sterke vrouwelijke energie. Je erkent dat je gevoelens belangrijke boodschappers zijn en je bent niet bang om te onderzoeken wat er in je hart speelt. Je wilt ervaren en doorvoelen. En daardoor ben je in staat om jezelf maar ook anderen te voeden, te troosten en te helen. Doordat je een groot empathisch vermogen hebt, creëer je namelijk een veilige intieme ruimte waarin ook anderen hun gevoelens durven tonen.
Mannelijke energie
Mannelijke energie is naar buiten gericht. Deze energie staat voor leiding, actie, daadkracht, focus, grenzen, plannen en succes. Mannelijke energie is stabiel, rationeel, helder en doelgericht. Hij weet wat er moet gebeuren en onderneemt actie. Mannelijke energie nodigt je zo ook uit tot het verleggen van grenzen en op je eigen benen staan. Of anders gezegd: de mannelijke energie geeft richting en is het anker. Hij zorgt ervoor dat de vrouwelijke energie kan stromen.
Aan de hand van onderstaande vragen kun je voor jezelf nagaan hoe sterk jouw mannelijke energie is. Beantwoord ook hier elke vraag met ja of nee.
Wil je winnen bij spelletjes en sport?
Heb je een goed ruimtelijk inzicht?
Kun je nee zeggen?
Durf je te zeggen waar het op staat?
Kun je je makkelijk concentreren?
Hou je ervan dingen te organiseren en initiatieven te nemen?
Weet je wat je wilt, ook in contact met anderen?
Kun je goed voor jezelf opkomen?
Ben je doelgericht?
Ben je oplossingsgericht?
Hou je ervan je lichamelijke kracht in te zetten?
Kun je de leiding nemen?
Heb je een passie en ga je er ook voor?
Als je vaak ja hebt geantwoord, zit je voornamelijk vol met mannelijke energie. Je gezicht is naar de toekomst gericht en je laat achter je wat je niet langer dient.
In balans zijn en blijven
We leven vandaag in een haastige stressvolle maatschappij waarin alles nuttig, logisch, productief en perfect moet zijn. Het moet ook steeds sneller, beter en meer zijn waardoor we altijd maar bezig zijn en in de doe-modus staan. Door die focus op presteren vergeten we ook vaak om naar ons lichaam te luisteren waardoor we het contact met ons gevoel en ons lichaam kwijt raken. Alles moet bovendien rationeel gedaan worden en we moeten bij keuzes niet naar ons hart maar naar ons brein luisteren. Zeggen dat er teveel mannelijke energie in onze samenleving is, is dan ook een groot understatement.
Betekent dit dan dat we alle mannelijke energie uit onze samenleving moeten bannen? Zeker niet! Dit is namelijk geen of/of verhaal maar wel een en/en verhaal. We hebben zowel vrouwelijke als mannelijke energie nodig en als je van elk van deze energieën de goede eigenschappen kan gebruiken, kom je vanzelf in balans. Denk bijvoorbeeld aan je grenzen bewaken maar met compassie. Jezelf verbinden met anderen zonder jezelf te verliezen. Dingen doen zonder doel – gewoon omdat je het leuk vindt. Meer genieten in het nu. Tijd alleen doorbrengen om bij jezelf te komen. De dag beginnen met een ochtendritueel waarin je de tijd neemt om in verbinding te gaan met jezelf en te luisteren naar je hart en intuïtie. Je gedachten opschrijven en blijven doorschrijven op een vraag of intentie waardoor je creatieve plekken in je brein activeert en zo tot de essentie komt.
Zijn jouw vrouwelijke en mannelijke energie al in balans?
©ziel&zo2023
Comments