Als je al wat langer in de wereld van spiritualiteit en persoonlijke groei rondloopt, is de kans groot dat je ooit al van sjamanisme hebt gehoord. Vandaag vertel ik je daarom graag wat meer over dit concept en geef ik je ook enkele spirituele helingsoefeningen mee die je zelf kan doen.
Wat is sjamanisme?
Sjamanisme is geen geloof dat aan een specifiek volk of een bepaald land verbonden is. Je vindt het bijvoorbeeld terug bij inheemse natuurvolkeren in Noord-Amerika, in Afrika en in de Amazone. Het begrip sjamanisme is daardoor eigenlijk een soort van verzamelnaam geworden voor allerlei soorten spiritualiteit en natuurtradities.
Het Noord-Amerikaans sjamanisme maakt bijvoorbeeld gebruik van totemdieren en dromenvangers terwijl het Keltisch sjamanisme dan weer verwijst naar de oude levenswijze en rituele gebruiken van de Keltische volkeren in Noordwest Europa waarbij druïdes de rol van ziener en raadgever opnamen en zich hiervoor baseerden op de natuur en op de spirituele krachten van het universum. Ook vandaag de dag zijn er echter nog mensen die zich door het Keltisch sjamanisme laten inspireren. Zij doen dan bijvoorbeeld aan boomverering en plantenmagie maar ze maken ook gebruik van krachtdieren en het Keltische jaarwiel of levenswiel. Denk bijvoorbeeld aan de heksen en Wicca die het levenswiel in hun jaarfeesten gebruiken.
Een andere vaak voorkomende vorm van sjamanisme is het moderne sjamanisme dat behoorlijk wat raakvlakken heeft met de new age beweging. Aanhangers van deze vorm van sjamanisme zien sjamanisme niet zozeer als een roeping of lot maar als iets waar je mee aan de slag gaat om tot zelfinzicht te komen. Ze combineren dan ook meestal rituelen uit allerhande culturen zonder zelf effectief deel uit te maken van die culturen.
Toch zijn er enkele dingen die al deze sjamanistische culturen en tradities met elkaar gemeen hebben:
Ze zijn van mening dat er geen onderscheid is tussen geest, lichaam, natuur en mens.
Ze geloven dat de zichtbare wereld met onzichtbare krachten of geesten gevuld is en dat die geesten de levende zichtbare wereld ook beïnvloeden.
Ze eren de energie van de natuur en de kosmos.
Ze gaan ervan uit dat alles wat bestaat (dus ook dieren, stenen, sterren en planten) een eigen bewustzijn en eigen energie heeft en dat alles en iedereen met elkaar verbonden is en op die manier ook onderdeel is van een groter geheel.
Hun stamleiders (de zogenaamde sjamanen) werken met onzichtbare krachten zoals de elementen, geesten of goden om zichzelf of hun gemeenschap inzicht en genezing te brengen.
Spirituele helingsoefeningen
Het woord sjamaan komt oorspronkelijk van de Tungus-stam in Siberië en betekent letterlijk “iemand die in het donker ziet” of “hij/zij die weet”. Sjamanen zijn dus een soort van bemiddelaars tussen de aardse wereld van de mensen en de spirituele wereld van de geesten. Ze kennen dan ook heel wat rituelen en ceremonies waarmee ze de relatie tussen deze twee werelden kunnen herstellen.
Als je een echte sjamanistische healing wil doen, heb je dus de hulp van een echte sjamaan nodig maar er zijn ook allerlei spirituele helingsoefeningen die je zelf kan doen.
Heel het verleden: zijn er mensen in je leven met wie je in een conflict zit of met wie je niet op goede voet staat? Probeer dan eens om de lucht definitief te klaren. Bied bijvoorbeeld je excuses aan als je iemand pijn hebt gedaan. Of misschien is er wel iemand die je al heel lang niet meer gesproken hebt? Zet dan zelf eens de eerste stap. En als hij of zij niet reageert zoals je hoopte: weet dat je hiermee de negatieve en stilstaande energie tussen jullie beiden bewust gereinigd hebt.
Vervang negatieve energie door positieve energie: klop met je vlakke hand op je armen, benen, voeten, romp enz… om je lichaam te stimuleren terwijl je tegelijkertijd de volgende zin herhaalt: “ik wil dat je de energie van bescherming verhoogt en de energieën van angst, gebrek en tekortkoming loslaat in het licht.”
Doe ’s avonds een sjamanistisch zonritueel waarbij je al je zorgen en angsten aan de zon geeft. Ga hiervoor vlak voor zonsondergang naar buiten, wend je gezicht naar de zon en zeg dan luidop de volgende zin: “Ik geef je al mijn angsten en zorgen. Laat de zon ze verdrijven in het vuur en geef me als de zon weer opkomt, een kracht die ik nog nooit eerder ervaren heb”.
Soul talk: dit is een krachtige sjamanistische techniek die erop neerkomt dat je jezelf aanspreek met de je-vorm. Hierdoor richt je je ook echt tot jezelf en je ziel. Vertel jezelf bijvoorbeeld hoe krachtig je bent of dat je alles in je hebt om te helen en te transformeren.
©ziel&zo2023
Comments