Je hebt het ongetwijfeld al eens meegemaakt: een voorgevoel of ingeving dat je iets moet doen of juist een naar gevoel dat je zegt dat je iets niet moet doen. Deze innerlijke stem is je intuïtie en wordt ook wel het zesde zintuig genoemd. Naast je vijf “gewone” zintuigen (zien, ruiken, smaak, voelen en horen) die je helpen om de wereld om je heen in kaart te brengen, heb je namelijk nog een zesde zintuig dat ingesteld is op subtiele sensaties die je andere zintuigen niet kunnen waarnemen.
In mijn blogpost van vandaag vertel ik je dan ook graag wat meer over dit bijzondere zintuig en hoe je de kracht ervan kan vergroten.
Waar komt die innerlijke stem vandaan?
Je innerlijke stem is een natuurlijke gave die je bij je geboorte hebt meegekregen. In onze Westerse wereld ligt de focus echter zodanig op het rationele denken dat we vaak vergeten om naar onze innerlijke stem te luisteren of hem zelfs helemaal het zwijgen hebben opgelegd. We doen onze ingevingen dan af als verbeelding, rare ideeën of stom toeval. Door al dat rationaliseren gaan we er bovendien ook vanuit dat onze intuïtieve angsten en dromen niets te betekenen hebben.
Zeggen dat ons zesde zintuig helemaal naar de achtergrond is verschoven, is dan ook een groot understatement. En dat is ontzettend jammer want het is net je innerlijke stem die je op koers houdt en je zo helpt om je hart te volgen. Of anders gezegd: je innerlijke stem is een mentor en raadgever die je op je authentieke pad brengt en er ook voor zorgt dat je daar niet van afwijkt.
Opnieuw leren luisteren naar je innerlijke raadgever
Naast het feit dat je tegenwoordig dagelijks overspoeld wordt door een massa aan externe prikkels die ook allemaal verwerkt moeten worden waardoor het sowieso al lastiger is om in contact te staan met je intuïtie, zijn er ook tal van innerlijke stoorzenders die het contact met je intuïtie verzwakken. Denk bijvoorbeeld aan een gebrek aan zelfvertrouwen, onvoldoende rust en ruimte nemen om te reflecteren, teveel denken en te weinig voelen, slaapgebrek of de gevoeligheid voor verwachtingen en vooroordelen van je omgeving.
Het goede nieuws is echter dat je het contact met je zesde zintuig ook kan herstellen door je aandacht naar binnen te keren en innerlijke stilte te vinden. En dat kan je op allerlei verschillende manieren doen. Je kan bijvoorbeeld mediteren, mindfulness beoefenen of aan yin yoga doen. Dicht bij de natuur zijn en een boswandeling maken is eveneens een goede manier om innerlijke stilte te vinden en de fixatie op je rationele en bewuste geest los te laten. Of hou een dromendagboek bij. Als je slaapt, staan je rationele gedachten namelijk uit en is er ruimte voor je onderbewustzijn om je kleine seintjes te geven.
Oefening baart kunst
Als je besluit om weer contact te gaan maken met je zesde zintuig zal je merken dat het in eerste instantie slechts een fluisterstemmetje is maar hoe vaker je ernaar luistert, hoe duidelijker je innerlijke stem zal worden en hoe makkelijker het bijgevolg ook wordt om de wensen van je hart te vervullen.
©ziel&zo2023
Comments