Een fijne manier om het jaar af te sluiten: maak eens een lijstje van je kleine geluksmomentjes van 2025

Het is eind december en dat betekent dat kranten, magazines, radio en tv weer volop bezig zijn met het samenstellen van hun “best of 2025” lijstjes. Hierin worden dan steevast spectaculaire gebeurtenissen en opvallende nieuwsfeiten verzameld. Of men vraagt aan lezers en luisteraars om hun speciale herinneringen aan 2025 te delen. Ook daar gaat het dan veelal om grote veranderingen of bijzondere gebeurtenissen.

Dergelijke lijstjes doen me steevast terugdenken aan een citaat van de inmiddels 78jarige Amerikaanse bestsellerauteur Sarah Ban Breathnach: “We think it is the big moments in life that define our lives: the wedding, the baby, the new house, the dream job. But really these big moments of happiness are just punctuation marks. The narrative is written every day in the small and simple.”

Ik sluit 2025 dus niet af met een lijstje vol spectaculaire evenementen of levensgebeurtenissen maar wel met een uitgebreid lijstje vol momenten, activiteiten en dingen die me dit jaar heel wat kleine geluksmomentjes bezorgden.

Als je graag ook zo’n lijstje voor jezelf wil maken maar niet goed weet waar te beginnen: ik heb hieronder allerlei voorbeelden gezet van dingen die ik zelf op mijn lijstje heb staan om je alvast een beetje op weg te helpen en je te laten zien dat kleine gelukjes vaak letterlijk in een klein hoekje verstopt zitten.

• De fijne feelgood Maple Falls boekenreeks van Harper Graham

• Een abonnement nemen op het Amerikaanse tijdschrift Art Journaling zodat ik vier keer per jaar een prachtig en inspirerend 144 pagina’s tellend magazine uit mijn brievenbus mag halen.

• Mijn zelfgeschreven boek “Het Fibromyalgie Selfcareboek – over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg” in de Standaard Boekhandel zien liggen waardoor het hele “ik heb een boek geschreven” gegeven nu echt wel tot me doordringt

• Allerlei nieuwe recepten uitproberen uit de Healthy Habits kookboeken van Celien Rombouts en de kookboeken van Michaël Sels

• De release van Damiano David’s debuutalbum “Funny Little Fears”

• La vie est belle douchegel van Lancôme

• Ook dit jaar heb ik weer diverse boeiende podcasts ontdekt zoals Happy Place van Fearne Cotton, Decoding The Gurus, Drie Boeken, De Wereld van Sofie, Het Fortuin Carlier en Frame of Mind van The Met (The Metropolitan Museum of Art)

• Lieve berichtjes die ik kreeg van lezers waarin ze me laten weten dat mijn boek “Het Fibromyalgie Selfcareboek – over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg” een waardevolle aanwinst is waar ze heel wat inspiratie en tips hebben uitgehaald.

• Het langverwachte nieuwe boek van Charlie Mackesy “Always Remember”

• Ed Sheeran’s nieuwe album “Play”

• Ik heb dit jaar veel meer tijd besteed aan mijn art journaling hobby met als resultaat vijf journals die ik van de eerste tot de laatste pagina vulde met collages en kleine mixed media werkjes.

• Côte d’Or Lotus Biscoff chocolade

• Ik was geen fan van onze Belgische inzending voor Eurovision maar een ander liedje uit onze Belgische preselectie heeft het dit jaar wel geschopt tot in mijn Spotify Wrapped en vind ik zelf ook altijd leuk om mee te zingen: “Désolée” van Mentissa

• Geïnterviewd worden door een lokale krant over mijn boek “Het Fibromyalgie Selfcareboek – over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg”

• De mijlpaal bereiken van 10 000 gezamenlijke volgers op mijn Nederlandstalige en mijn Engelstalige Instagramaccount over mentale gezondheid & mental wellbeing

• De hilarische kerstroman “Een waanzinnige kerst met Coco” van Robert Bryndza

• De haarverzorgingsproducten van Sisley

• De gedichten van Donna Ashworth die telkens een gevoelige snaar raken en je stof tot nadenken geven

• Mijn nieuwe kasjmier sjaal: “superzacht” is wat deze sjaal betreft echt wel een huizenhoog understatement!

• Het nieuwe album van Carrie Underwood: “Music Up, Windows Down”

• Beslissen om mijn Nederlandse en Engelse blogwebsites te herwerken en uit te breiden tot twee volwaardige websites met info, artikels, ebooks en tal van tips die je helpen om beter voor je mentaal en emotioneel welzijn te zorgen.

• De “Grand Ole Opry Live: 100 years of country music” uitzending op BBC die de magie van Nashville naar de Royal Albert Hall in Londen bracht

• Op Amazon ontdekken dat ze bijna door de voorraad van mijn boek “Het Fibromyalgie Selfcareboek – over rouw, opnieuw beginnen en de kracht van zelfzorg” heen zitten

• Het recent verschenen album “Caramé” van de Italiaanse zangeres Angelina Mango

• De cozy crime boekenreeks waarin de personages uit mijn favoriete 80’s sitcom de hoofdrol spelen en waarvan het eerste deel nu eindelijk in België verkrijgbaar is: “Murder by Cheesecake – A Golden Girls cozy mystery”

• Nadat ik al enkele jaren geen zuivel/koemelkproducten meer kon eten omdat ik er niet goed op reageerde, is dit probleem eindelijk van de baan en kan ik weer volop genieten van kaas en melk

• Starten met een Engelstalig TikTok kanaal waarop ik dagelijks kleine tips en info rond mentale gezondheid deel: dit was een nazomerse ingeving van het moment die me na drie maanden 1900 trouwe volgers opleverde. En ja, ik weet dat 1900 volgers amper iets voorstelt in de online wereld maar stel jezelf eens een menigte van 1900 mensen voor die speciaal voor jou komen… dat is geen klein zaaltje ;-)

• Taylor Swifts nieuwe album “The Life of a Showgirl”

• Een hele grote digitale schoonmaak houden in mijn social media waarbij ik nu enkel nog die accounts volg die me informeren, inspireren of blij maken (of een combinatie van dit). En met grote schoonmaak bedoel ik ook de letterlijke betekenis van het woord groot want ik ontvriendde maar liefst 2000 mensen op Facebook en ontvolgde ook ruim 3500 mensen op Instagram. Heel wat van deze accounts was ik in een ver verleden gaan volgen maar we hadden nu geen enkele gezamenlijke waarden, interesses, studie of hobby’s meer. Of het ging om mensen die inmiddels verstrikt waren geraakt in complottheorieën of enkel nog pseudowetenschappelijke onzin delen.

• Wekenlang bezig zijn met het scheppen van orde in de chaos in mijn boekenkasten en Marie Kondogewijs mezelf bij elk boek dat ik in mijn handen hield de vraag stellen of dit boek me een gelukkig gevoel geeft. Ik moet eerlijk toegeven dat ik toch wel behoorlijk  onderschat had hoeveel tijd en energie er kruipt in het leegmaken, sorteren, netjes ordenen en weer vullen van mijn boekenkasten maar het was het meer dan waard: elk boek dat ik nu zie staan, is er eentje dat me oprecht blij maakt omdat het me inspireert of omdat het gewoonweg een fijn, grappig of hartverwarmend verhaal bevat.

Welke kleine gelukjes kleurden jouw leven in 2025?