Sociale media zoals Instagram zijn een leuk, grappig en creatief platform maar achter die mooie plaatjes zit ook een getallenspel. Wie...

Mijn burnout heeft me heel wat waardevolle lessen geleerd waaronder zeker en vast ook deze: je werk zinvol en de moeite waard vinden, is...

Je hebt ongetwijfeld al van IQ en EQ gehoord maar wist je dat iedereen ook een SQ heeft? In onderstaande blogpost vertel ik je meer over...

Een dag heeft 24 uur en wat we ook doen of proberen: daar komt geen seconde bij. Je kan natuurlijk wel allerlei tips, trucjes en...

Een bucketlist, dagelijkse to do lijstjes, must see lijstjes voor op vakantie en een bullet journal vol opsommingen en takenlijstjes. Je...

Op 1 juni 2022 deed ik datgene waar ik diep vanbinnen al jarenlang van droomde maar waar ik door allerlei omstandigheden nooit tijd of...

Ik geloof niet in toeval. Toen ik tijdens de herstelperiode van mijn heftige burnout een tijdschriftartikel over “You only die once” van...

Heb je al eens van bosbaden gehoord? Zelf maakte ik hier voor het eerst kennis mee tijdens mijn herstelperiode na een intense burnout en...

De afgelopen jaren heb ik heel wat apps op mijn telefoon en tablet gedownload en later ook weer verwijderd maar er is één vaste waarde...

We gaan er vaak vanuit dat alleen zijn en eenzaamheid twee synoniemen van elkaar zijn maar dat zijn ze niet. Zelf kan ik er bijvoorbeeld...

Mediteren is anno 2023 al lang geen geitenwollensokkenverhaal meer. Misschien heb je zelf ook al een dagelijks meditatiemoment of staat...

“Wat is jouw zielleeftijd?” Het is een vraag die je waarschijnlijk nog niet zo vaak gesteld werd en de kans is groot dat je ook geen idee...

Je eerste stappen op het spirituele pad zetten betekent onder meer dat je gaat kennismaken met heel wat nieuwe concepten en begrippen. Zo...

De afgelopen jaren verschenen er tientallen boeken over burnout en ook kranten, tijdschriften en online media besteden steeds meer...

Misschien denk je bij het woord energievampier al meteen aan Dracula en zijn bloedzuigende vriendjes maar dan zit je op het verkeerde...

Bijna iedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven wel eens een IQ-test afgelegd. De uitslag van die test (je IQ) zou dan bepalen...

Voel je je uitgeput en ver weg van jezelf? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door je omgeving? Ben je je persoonlijke missie uit het...

Als je al wat langer in de wereld van spiritualiteit en persoonlijke groei rondloopt, is de kans groot dat je ooit al van sjamanisme hebt...

Mag je jezelf creatief noemen als je geen artiest, muzikant of kunstenaar bent? Ja, natuurlijk mag je dat! Wie er een woordenboek op...

Negeren en doorgaan. Piekeren. Afleiding zoeken. Ruzie maken. Een woedeaanval. Het zijn allemaal verschillende manieren om met onze...